만약 여러분이 그것을 고려한다면, 마사지는 서로 전혀 다르지 않고 여러분이 가까운 스파에서 마사지를 해봐야 하는지 여부에 대해 궁금해 하는 것은 당연합니다. 우선, 마사지에 사용되는 많은 기본적인 방법들은 스파에서 사용되는 것과 같은 기술들이다. 아뇨, 전혀요. 대부분의 경우, 그들이 그런지를 알 방법이 없습니다. 여기 여러분이 다양한 종류의 마사지를 정의하기 시작하고 그것이 여러분에게 적합한 선택인지 여부를 결정하는데 도움을 주는 몇 가지 유용한 팁들이 있습니다.
마사지 요법은 다른 많은 종류의 치료와 달리 일반적으로 치유의 형태로 여겨지지 않는다. 그것은 반드시 개인의 신체적 또는 정신적 문제를 돕는데 초점을 맞추지는 않는다. 대신에, 그것은 몸과 마음의 심리적 측면에 초점을 맞춘다. 그것은 기본적으로 환자들을 편안하게 하고 스트레스를 완화시키기 위해 고안된 운동 프로그램이다.
마사지를 필요로 하는 사람들을 위해 이용할 수 있는 다른 유형의 마사지가 있다. 휴식을 위한 마사지는 가장 잘 알려진 것 중 하나이다. 그것은 긴장과 걱정을 덜어주는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이 마사지는 반사요법, 침술, 마사지 같은 다양한 방법을 사용합니다. 불면증 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있도록 고안되었다. 스파 마사지는 스트레스를 완화하고 근육의 일반적인 통증을 줄이기 위한 것이다.
특정 요구에 적합한 마사지 유형은 매우 다양합니다. 예를 들어, 등이나 목 근육을 이완시키는 데 초점을 맞춘 마사지가 있는데, 이것은 긴장을 완화하고 근육의 통증을 완화시킬 수 있게 해줄 것이다. 스웨덴 마사지와 같이 자주 추천되는 다른 형태의 마사지는 생리통을 완화시키는 데 도움이 된다. 이런 마사지는 출산 후 쥐가 나는 임산부를 위해 치료사들이 사용할 수 있다.
한 사람의 문제에 가장 적합한 마사지의 유형에 영향을 미칠 수 있는 많은 변수들이 있다. 근육에 문제가 있는 사람에게는 마사지가 필요할 수 있다. 전문 치료사는 관절염을 앓고 있는 사람의 고통을 완화시키기 위해 아로마 테라피나 열 치료를 사용할 수 있다. 깊은 조직 마사지는 관절염을 앓고 있는 사람을 마사지하기 위해 사용될 수 있다. 이런 종류의 마사지는 더 깊은 조직으로부터 긴장을 풀어줌으로써 효과가 있다.
하지만, 불면증 마사지를 받는 것에는 많은 이점이 있는데, 여러분이 불면증을 얻기 위해 선택하기 전에 고려해야 합니다. 만약 여러분이 마사지 요법에 대해 걱정이 있다면, 치료사에게 그것들을 설명하고 그들이 제안하는 것을 알려달라고 요청하세요.